• こんにちは(*^^*)

    Y’s yoga Yuiです♪

    こちらのブログ更新は3ヶ月ぶり(^^;;

    皆様いかがお過ごしでしょうか♪

    最近はアメブロの方での更新が多く、こちらの方はお休みしていました(^^;;

    アメブロブログはこちら

    http://s.ameblo.jp/ys-yoga/

     

    ですが、ここのブログも復活しようと思います♪

    またどうぞ宜しくお願い致します(*^^*)

    本日はY’s yogaの日♪

    今日ご参加頂きました皆様どうもありがとうございましたo(^▽^)o

    今回ご参加頂きました方のほとんどが初めてということで、ヨガでは1番大事な呼吸に丁寧に意識を向けながら75分間全身万遍なく動かしました♪

    タイトルにもありますが、

    「今日の風を感じる。」

    呼吸をただなんとなくするのではなく、

    そよ風を髪毛で、皮膚で、全身で感じるように、

    今日の呼吸という風を全身で感じながら、

    その風にのって連動してゆく身体の動きを眺める。

    きつい感覚も心地よい感覚も景色として眺めてみる。

    そんな自分と向き合う75分間。

    ありのままの自分を認めてあげる75分間。

    そんな空間となるよう意識を向け取り組みました(*^^*)

    皆さん、初めての方も慣れている方も、1つ1つ丁寧に意識を向け、感じ、身体を動かされていて、その美しい皆さんの景色に私はほっこり(*^^*)

    素敵だなぁ。

    と私も皆さんの全身でエネルギーを感じておりました♪

    ありがとうございます。

    来週は

    7月3日(日) 10時15分〜11時30分

    中目黒駅から徒歩2分

    中目黒ビレッジスタジオ (WORK OUT)

    で行います♪

    来週から7月!!

    早いですね!!

    水着を着る前に全身調整希望でも大歓迎です!

    お気軽にご予約・お問い合わせして下さいね♪

    Happy yoga life

    皆様素敵な午後を☆image