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皆さんこんばんは
Y’s yoga Yuiです！なんとなんとなんと！ついに2019年、春。Y’s YOGA STUIO自分らしく輝く場所ーOdaka Yoga®︎専門スタジオが江戸川橋にオープンします！！！↑日本初！！！今春て、今日立春だなら暦的には今日から春ですよーなんて突っ込みもありそうですが、えーっと
4月オープン目指して動いています！
健康に自分らしく、凛と生きる。そんな願いが叶えられるヨガスタジオです
なぜOdaka Yoga®︎専門スタジオ？オダカヨガという流派には輝くためのツールが揃っているからです。健康になるための体力や維持するため、前に進むためのパワーどんな時も自分らしくいるためのしなやかさ自分を見失わないための心それらが全てオダカヨガに入っています。筋トレだけでも怪我はしますし、身体が柔らかいだけでもアンバランス。Odaka Yoga®︎にある３つの要素その３つが健全な体を作り健全な精神を宿らせる。『武道』『波の力学』『ヨガ・禅』1. 『武道』武道で重要視している身体の中心、
丹田 （体幹・下腹部）に意識を向けながら、
身体を丹田から動かし体幹強化
空手の型をとりながら
心と身体が健康になるための体づくり
凛とした芯の強さを目指します。
2.『波の力学』
波のような曲線を描く独自の動きで
関節にスペースを与え
心も身体もしなやかに
柔軟性を上げます。
3.『ヨーガ・禅』
禅の思想やヨーガでの意識の向け方を
身体を動かす際に取り入れ
脳疲労を回復し集中力アップ
そしてブレない心へと導きます。
体も心も脳みそも
強く、軽く、しなやか爽快！
ヨガあるあるですけど、
やっぱりなんだかんだ
ヨガスタジオって柔らかい人が通うとこでしょ？なんか足が変な方向いっちゃう体勢とかとるやつでしょ？あー無理無理
ちゃいます。笑確かにやっていくうちに身体柔らかくなりますし、足も変な方向いけるようにもなりますよ笑笑でもそこがゴールじゃない
Y’sは自分の身体に必要な分筋力アップして体も心も柔らかくし自分らしく輝くための場所です。気持ちよく汗かいて身体も心も軽くなって頭の中もスッキリして、そうすると自分らしさが見えてくる。自分が本当にしたいこと自分が求めているもの自分が大切にしたいもの見えてくると前に進めますよね！進むとそれが実現していく。自分らしくいきいきと生きる。毎日心から笑顔になれる自分は自分で作れます。そんな明るくハッピーになれるスタジオです
オダカヨガは男性にも人気のヨガなので、老若男女どんな方も歓迎です
男性の参加者増えてます
東京のど真ん中江戸川橋駅から徒歩5分Y’s YOGA STUDIO人気オダカティーチャーが集まったプレミアムなスタジオComing Soonです！本日工事スタートしました！👷♂️
ワクワク
ドキドキ無料体験クラス会も予定してますのでぜひ皆さまOdaka Yoga®︎体験しにいらして下さいねYui
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