• 皆様、こんにちは!

    再びお久しぶりぶりになってしまいました(^∇^;)

    皆様いかがお過ごしでしょうか?

    2017年を迎えてはや2ヶ月が経ち、

    もう3月。。。。

    2017年もあと10ヶ月。。。

    あと306日。←しつこくてスミマセン<(_ _)>

    私はというと2017年は

    初の江島神社で初詣をし、

    今年は始まりの年!と

    気合いを入れておみくじを引き、

    私の周りの人は「大吉」を

    続々引いている中、

    えいっ!

     

    「小吉」

     

    「え。」

     

    そしておみくじの内容が

    これまた厳しいお言葉(´;ω;`)

    希望と気合いでいっぱいの心の中は

    一瞬にして

     

    ずどーーーーーん!!!

     

    真っ暗闇となるあたいでした(・ε・)

    そう、意外と占いとか素直に
    受け止めちゃうタイプです←

    真っ暗闇から気持ちを

    切り替えるべく、、、

     

    年明け早々一人スパへ行き、、、

    ミストサウナで一人瞑想。(-_-)

    ひたすら向き合うこと30分。。。

    なんということでしょう。

     

    心も身体もスッキリ!

    そしてブレていた軸も

    ずっしりと安定している感覚!

    改めて自分と向き合うこと。

    ちゃんと自分を感じてあげること。

    認めてあげること。

    瞑想って大事。と

     

    再確認から始まる

    私の2017年幕開けでありました(^∇^;)ハハ…

     

    そんなこんなでバタバタしつつも

    元気に生きております!!(*’-‘*)

    ↓尊敬する綿本彰先生のワークショップ
    アシスタントを担当させて頂いた時の
    ワークショップ後の皆で楽しく遊んでる写真笑

    IMG_5200

    ↑ねっ元気そうでしょ?笑

    私、元気っす!

    今月3月からはブログも

    いきなりどかーんと

    間が空いてしまわぬように

    ちょこちょこ書いていきたいと思います!

    <(*゚ー ゚*)>

    月に1回は書きたい←願望

    いや書きます!

    書いてなかったらメールでもコメントでも

    問い合わせからでも、

    ブログー!

    と送って下さい←

    そんなこんなで、

    長い前置きは置いときまして、

    3月のヨガレッスンテーマ

    「免疫アップ」

    どえす!!

    因みに先月2月テーマは

    「清く!強く!柔らかく!開脚前屈でした」

    皆さん本当に着実に

    柔らかくなってましたね!

    3月も柔軟性を上げつつ、

    花粉症やら肌荒れ、風邪

    やたらと体調崩しやすい月

    なので

    免疫アップのポーズ

    オリジナルの

    免疫アップムーヴメントで

    3月は楽しく!

    安全に!確実に!

     

    「免疫アップ」

     

    ワイズヨガで

    輝きましょー!!

    (*^◯^*)

    一つ一つ基本から丁寧に

    説明しますのでヨガ初めての方でも

    安心してご受講頂けます♪o(*⌒─⌒*)o

    お気軽にお問い合わせ下さい♪

    Y’s yoga 以外のスタジオの

    レッスンスケジュール についても

    どうぞお気軽にお問い合わせ下さい♪

    ではでは今日はこの辺で☆

    皆様素敵な1日をお過ごし下さいませ(^▽^)

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