皆様、こんにちは！
再びお久しぶりぶりになってしまいました(^∇^;)
皆様いかがお過ごしでしょうか？
２０１７年を迎えてはや２ヶ月が経ち、
もう３月。。。。
２０１７年もあと１０ヶ月。。。
あと３０６日。←しつこくてスミマセン<(_ _)>
私はというと２０１７年は
初の江島神社で初詣をし、
今年は始まりの年！と
気合いを入れておみくじを引き、
私の周りの人は「大吉」を
続々引いている中、
えいっ！
「小吉」
「え。」
そしておみくじの内容が
これまた厳しいお言葉(´；ω；`)
希望と気合いでいっぱいの心の中は
一瞬にして
ずどーーーーーん！！！
真っ暗闇となるあたいでした(･ε･)
そう、意外と占いとか素直に
受け止めちゃうタイプです←
真っ暗闇から気持ちを
切り替えるべく、、、
年明け早々一人スパへ行き、、、
ミストサウナで一人瞑想。(-_-)
ひたすら向き合うこと３０分。。。
なんということでしょう。
心も身体もスッキリ！
そしてブレていた軸も
ずっしりと安定している感覚！
改めて自分と向き合うこと。
ちゃんと自分を感じてあげること。
認めてあげること。
瞑想って大事。と
再確認から始まる
私の２０１７年幕開けでありました(^∇^;)ﾊﾊ…
そんなこんなでバタバタしつつも
元気に生きております！！(*’-‘*)
↓尊敬する綿本彰先生のワークショップ
アシスタントを担当させて頂いた時の
ワークショップ後の皆で楽しく遊んでる写真笑
↑ねっ元気そうでしょ？笑
私、元気っす！
今月３月からはブログも
いきなりどかーんと
間が空いてしまわぬように
ちょこちょこ書いていきたいと思います！
<(*ﾟー ﾟ*)>
月に１回は書きたい←願望
いや書きます！
書いてなかったらメールでもコメントでも
問い合わせからでも、
ブログー！
と送って下さい←
そんなこんなで、
長い前置きは置いときまして、
３月のヨガレッスンテーマ
「免疫アップ」
どえす！！
因みに先月２月テーマは
「清く！強く！柔らかく！開脚前屈でした」
皆さん本当に着実に
柔らかくなってましたね！
３月も柔軟性を上げつつ、
花粉症やら肌荒れ、風邪
やたらと体調崩しやすい月
なので
免疫アップのポーズ
や
オリジナルの
免疫アップムーヴメントで
３月は楽しく！
安全に！確実に！
「免疫アップ」
ワイズヨガで
輝きましょー！！
(*^◯^*)
一つ一つ基本から丁寧に
説明しますのでヨガ初めての方でも
安心してご受講頂けます♪o(*⌒─⌒*)o
お気軽にお問い合わせ下さい♪
Y’s yoga 以外のスタジオの
レッスンスケジュール についても
どうぞお気軽にお問い合わせ下さい♪
ではでは今日はこの辺で☆
皆様素敵な１日をお過ごし下さいませ(^▽^)
