よくあるご質問

ヨガは初めてという方もたくさんいらっしゃいます。レベルに応じてレッスンが受けられるので、安心してお越しください。運動が苦手な方や体力に自信のない方も、筋肉を安全に動かしつつ柔軟性や筋力を高められます。またご相談いただければ、始めるきっかけや目的などに合ったレッスンをご提案いたします。お気軽にお問合せください。

動きやすい服装であればどんな服装でも大丈夫です。ヨガウェアでなくても問題ありません。スポーツウェアやTシャツ、伸縮性のあるボトムスなどがおすすめです。レッスンは基本的に裸足で行いますのでシューズは必要ありません。
持ち物は、汗拭き用のタオルや水などもをご用意ください。水筒などをお持ちいただければスタジオのウォーターサーバーもご利用いただけます。
※ 専用のロッカー＆パウダールームがございます。シャワーはありません。

自宅などからオンラインで体験レッスンを受講することができます。
体験クラスの予約ページから【体験オンライン】と記載されているクラス名をお選びいただくとオンラインでの体験をご予約をいただけます。

簡単なご説明やスタジオへのご案内などがありますので、遅くとも15分前にはお越しください。レッスン開始時間を過ぎるとご参加いただけません。お時間にゆとりを持ってお越しください。

レッスン前とレッスン後のご案内や着替えなどを含めて約2時間みてください。快適に体験していただくためにも、できるだけお時間に余裕を持ってお越しください。

ひとりひとりに最適な体験をしていただくため、できるだけ早めにご予約いただくのがおすすめですが、当日でも空きがあれば体験予約を受け付けています。ただ、担当講師がレッスン中など確認や手配ができない場合がありますので、確実に受講していただくには、当日オープン前までにご連絡ください。

はい、事前にご連絡いただければご見学いただけます。
レッスン中はスタッフが不在のことが多いため、お問い合わせフォームより見学ご希望の日時をお伝えください。

経験者であればどのレッスンでも大丈夫だと思いますが、 OdakaYoga の基本的な動きが体験できる「ベーシック」や「Inner Beauty Flow」、ゆったりとした動きやリラクゼーションを体感したい場合は「ディープリラックス」や「Sun Power Flow 」、武道の要素や体力アップを体感したい場合は「Warrior Power Flow 」がおすすめです。

ウェア、お水、汗拭き用タオルなどをご用意ください。

個人差はありますが、多くの方に身体の変化を実感していただいております。
当スタジオのヨガのスタイルには独自の動きがたくさんあり、その動きを正しく行うことにより、失っていた本来の身体の機能が取り戻され、代謝も上がって自然と体重が減ったり、本来のバランスの取れた心と体の状態へと導へかれていくはずです。

もちろんご参加いただけます。男性の講師のクラスもあり、男性の会員様も増えております。
男性会員の方は、運動不足や肩こり・仕事のストレス解消、メンタル強化、糖尿病対策などの目的で入会される方が多くいらっしゃいます。お気軽に参加してください。

初心者の方や体力に自信が無い方は、クラススケジュールに初心者マークがついているレッスンから始めてみてください。
また受講の目的や気になる身体の部位、ヨガで関心のあることなど、お気軽に講師にご相談ください。おすすめのクラスをご紹介します。
お問い合わせフォームからのご相談でも大丈夫です。

Odaka Yoga（オダカヨガ）は、世界各地で拠点を持つ、波の動きと禅、武道を取り入れたヨーロッパ発の新しいスタイルのヨガです。創始者のロベルト・ミレッティ氏は英国のヨガ雑誌 ”OM YOGA” で現代を代表するヨガマスターの一人に選ばれています。
Y'S YOGA STUDIOでは、Odaka Yoga の日本の拠点として、そのエッセンスを習得できる初心者向けレッスンから、国内の指導者の育成まで行っています。
流れる水のように固く緊張した日常を解きほぐし、ココロとカラダの自由と開放を手に入れてください。

予約されたレッスンの開始時間を過ぎてしまうと受講いただけません。
遅れないよう、お時間に余裕を持ってお越しください。

ヨガそのものは肉体と精神どちらも調えていきますので、ヨガで自律神経が整い、睡眠の質が上がったと実感される方は多くいらっしゃいます。
当スタジオの独自の動きを正しく行うことにより、安全で効果的に骨や筋肉、自律神経や精神の緊張をほぐして整えていきますので、レッスンを受けた次の日の朝は爽やかな目覚めを実感できるはずです。

Y'S YOGA STUDIOのOdaka Yogaというスタイルのヨガは、ベースに武道の要素を取り入れていますので、独自の動きと意識の使い方を正しく行うことで“自分軸”が強化され、力みのない凛とした強い精神力と集中力が育まれていきます。

ホットヨガは実施しておりません。
すべてのレッスンは常温で行っています。

腰痛の種類にもよりますが、医師に運動を制限又は禁止されている場合を除いて、ご参加いただけます。当スタジオ独自の動きを正しく行うことにより、腰椎の空間を広げて腰回りの筋力が向上するので、腰痛やヘルニアをお持ちの方で大きく改善・緩和されたと実感される方がたくさんいらっしゃいます。

医師に相談し、許可をいただいたうえでご参加ください。
その場合も、負荷の高いレッスンは避けてください。
自己責任となりますのでお休みされる方が多いのが現状です。

特に問題はありませんが、できるだけレッスン開始の2時間前までに軽めの食事を済ませておくことをおすすめします。レッスンによっては身体が逆さまになったり、うつ伏せになる動きもありますので、満腹状態だと動きづらかったりお腹に力が入りにくくなるため本来の効果が得られにくくなる場合があります。ご自身の予定と体調と相談しながら、食事の時間を調整してください。

レッスン用の駐車場はございません。
お車でお越しになられる場合は、スタジオ近くにいくつか有料駐車場がございますのでそちらをご利用ください。

スタジオがあるビルの１階の左側（車１台分のスペース）が当スタジオの駐輪スペースとなりますのでそちらにお停めいただけます。

動きやすい服装であればどんな服装でも大丈夫です。
Tシャツと伸縮性のあるボトムス、特にボトムスは屈伸をしても動きやすいものがおすすめです。

シャワールームは設置しておりません。
パウダールームは、女性ロッカールームにヘアドレッサーが一つございます。
アメニティはティッシュやアルコールがございます。

レッスンは基本的に裸足で行いますので、室内履きシューズは必要ございません。

ウェアとタオルのレンタルサービスはございません。
着替えができる男女別のロッカールームと、鍵のかかるロッカーがありますので、ウェアとタオルは毎回ご持参ください。

水(飲料水)の販売(自販機を含む)は行っておりませんが、スタジオにウォーターサーバーを設置しておりますので水筒をお持ちいただければそちらをご利用いただけます。

スタジオにヨガマットをご用意しておりますので無料でご利用いただけます。
なお、ヨガマットは使用後レッスン毎にアルコールにて消毒をしています。

Y'S YOGA STUDIOでは、皆さまに安心してご利用いただけるよう、新型コロナウイルス感染予防対策を実施し、皆様にもご協力をお願い致しております。

1. 空気清浄
   • スタジオ内は常時人体に優しいアルコールスチームを炊いています。
2. 換気
   • スタジオにある３つの窓を常時開けて換気しています。
   • トイレや男性ロッカーの窓を常時開けて換気しています。
3. 消毒
   • 玄関入り口・女性ロッカーに消毒用アルコールを設置し、手指の消毒をお願いしています。
     ※肌が弱い方はスタッフにお申しつけください。トイレに石鹸がありますので、そちらで除菌していただきます。
     
4. 用具・清掃
   • ヨガマットは各レッスン毎にアルコールにて消毒、ヨガブロック等の用具も使用毎にアルコールにて消毒していただいています。
   • スタジオのフロア等についてもレッスン終了後に汗などの拭きとりを行っています。
5. マスクの着用
   • 来店時に加え、基本的にマスク着用にてレッスンの受講をお願いしています。
     ただしレッスン中に息苦しくなったり、酸欠になりそうな場合は、一時的に外していただいて結構です。
     その場合も、レッスン終了後は再度マスクの着用をお願いしています。
6. 体調のセルフチェック
   • 受講前にご自身で体温チェックをしてから来店いただくよう、お願いしています。
   • 咳や発熱などの体調不良の兆候がある場合は、軽度であっても念のためスタジオでの受講を控えていただき、ご自宅でお休みいただくか、体調に応じてオンラインでの受講へ変更していただいています。

完全予約制となりますので、ネットよりご予約をお願いいたします。

ご利用のインターネット環境の状態や設定で、メールの受信が遅延している、または迷惑メールフォルダに入ってしまったり、受信拒否されている場合もございます。メールでドメイン指定受信されている方はselect-type.com と ys-yoga.comの受信許可設定をお願いいたします。
それでも届かない場合は、「お問い合わせフォーム」からお知らせください。

入会時にお送りしたメールに記載されているパスワード設定のリンクにて、ご自身で設定されたパスワードとなります。
お忘れの場合、再設定のリンクをお送りしますので、お問い合わせよりお知らせください。

会員専用ページにログインしていただき、マイページよりキャンセルしてください。
WEBからのキャンセルはレッスン開始の1時間前まで行えます。1時間切ってしまった場合は、お問い合わせよりキャンセルの旨をお伝えください

デイフリー会員は月曜から木曜の各前半の３クラスが受講できます。
土曜日は受講できません。

いえ、追加チケットは、４ライト会員のみご利用できます。
チケット会員の方が１回だけ追加したいときは通常の１回券(3,300円)をご利用ください。
なお、両方とも当日のみ有効なのでご注意ください。

回数券のお支払いはお現金またはクレジットカードがご利用いただけます。
月額制会員の会費につきましては、口座からの自動引き落としとなります。

月額プランは月途中の入会(または切り換え)であっても、月初の１日 から 月末までの期間となります。
月の下旬に入会のお手続きをされる場合はその日からでも可能ですし、次の月の１日から開始でも可能です。

まずはその旨お伝えください。
所定の書類をお渡しいたしますので、ご記入の上提出していただきます。
当該月の10日までにお手続きいただくと、次月から変更（または退会・休会）が適用となります。