Date

2022月12月10日

Time

08:00 - 09:00

体験レッスン受講料

1,500円

Morning Flow

いつもより少し早く起きて自分のために体を動かすのがMorning Flowです。ゆったりとした呼吸としなやかなOdaka独自の曲線の動きで、心と身体を目覚めさせ、エネルギーを活性化させます。エネルギーの通り道である背骨のつまりをとり、関節にスペースを与え、姿勢と全身の流れが良くなります。一日の活動、仕事の効率がアップします。

  • レッスンの特徴:

    いつもより少し早く起きて自分のために体を動かすのがMorning Flowです。ゆったりとした呼吸としなやかなOdaka独自の曲線の動きで、心と身体を目覚めさせ、エネルギーを活性化させます。エネルギーの通り道である背骨のつまりをとり、関節にスペースを与え、姿勢と全身の流れが良くなります。一日の活動、仕事の効率がアップします。