講師紹介

私にとってヨガは自分らしさをもっと輝かせてくれるものです。

自分の器や可能性を広げてくれるもの。

自分らしくいきいきと生きるための大切なツール。ヨガと出会い、実践し続ける中で自分らしく内側から輝くことの大切さに気づくことができました。自分がまず幸せであること、いきいきと生きることそれが周りに波紋のように広がっていくと思っています。

日本唯一となるOdaka Yoga専門スタジオで自分の心と体にとって一番ベストな状態をつくり、いくつになっても自信に満ちいきいきと心から笑顔になれる自分を共に作りましょう♪

３歳からクラシックバレエを始める。

中学時代は陸上部に所属し、幅跳びでは区大会で優勝。
陸上部顧問に「おまえは化け物になれる」と言われ、化け物よりお姫様になりたいという葛藤の思春期を過ごす。

大学時代はカナダへ留学。そこでヨガに出会う。
帰国後もヨガのトレーニングを続け、ヨガ指導者へ。

日本瞑想協会会長綿本彰氏やOdaka Yoga創始者のロベルト・ミレッティ氏、フランチェスカ・カッシア氏と出会い、ヨガを深める。

2016年、ヨガを実践し続けていく中で、より多くの方に、あなたらしさをもっともっと輝やかせてより輝く人生を過ごしてもらいたい！その強い気持ちから「あなたらしさがもっと輝く。Y’s yoga」を立ち上げる。

Y’s yoga 、瞑想指導、Odaka Yoga指導、Odaka Yoga指導者を育てる教育チームの一員として指導者トレーニングにも携わっている。

２０１９年春、沢山の方のお力を借り、念願の日本初となる自分らしく輝く場所ーOdaka Yoga専門スタジオをオープンする。

現在はY’S  YOGA STUDIOの運営、講師、プログラム創り、ラジオ、星読みカウンセラー、西洋占星術とOdaka Yogaを組み合わせたオリジナルのCOSMIC FLOWなど、経営者、指導者、ヨガアーティストとして日々学び自分自身を高め続けていきながら、周りに流されることなく “自分らしく輝き、愛と調和に生きる” ためのエッセンスを色んなカタチで発信し続けている。

• 全米ヨガアライアンスERYT２００, RYT５００
• 日本瞑想協会指導者トレーニング２００時間
• Odaka Yoga®︎ AdvancedTeacher
• Thai Vedic body worker level 1

幼少の頃はドイツで育つ。学生時代は、水泳。野球。
空手と身体を鍛えることに情熱をそそぐ。

芸術、表現の世界を経験し、自分の内側への関心が芽生え始める。
その後、心身のバランスをとるメディテーションをきっかけにヨガと出会い、その奥深さに魅了される。

ヨガを学ぶ過程でOdaka Yoga®と出会い創始者ロベルト・ミレッティ氏に師事。

2017年 日本人男性初Odaka Yoga®アドバンスドティーチャーとなる。

Odaka Yoga®を主軸にお伝えしながら、流派を超えたヨーガの叡智、素晴らしさを伝えていくため学び探求し続けている。

東京を拠点にヨガスタジオ、イベント、フィットネスクラブにてヨガの間口、可能性を広げるため活動中。

2018年からヨガウェア【suria】ブランドアンバサダーを務める。
全国にも活動の幅を広げている。

10年後も元気に活躍できる身体をつくる癒し系ヨガインストラクター。

疲れない身体の使い方・楽にヨガポーズが取れる指導が自慢。
腰痛・肩凝り・冷え性をお持ちの方が軽々と動けるスッキリとした身体を手に入れられます。

• イージーヨガプレミアティーチャーズ
• 都内を中心にレギュラークラスをもち、国内・海外問わず学びを続けている。

• OdakaYoga®︎認定講師
• OdakaYoga®︎Advanced Teacher
• 全米ヨガアライアンスRYT500
• 全米ヨガアライアンスE- RYT200
• 骨ナビ指導者

• BSフジTV連続出演
• 横浜ヨガフェスタ(2016.2017講師)
• ヨガジャパン出演(チームイージーヨガ)

心・からだ・気の調和を目指すトータルセラピスト。

ヨガ、エネルギーヒーリング、自然療法でひとりひとりの“最高の自己”を引き出すことをライフワークとしている。
「わかりやすく楽しいレッスンを届ける！」をモットーに、笑顔でハッピーになれる時間・空間づくりを心がけている。

これまで大手ホットヨガスタジオやヨガスクールで講師として活動する傍らヒーリングや自然療法の学びを深め、独立。

現在は横浜のプライベートスクールThe Bouquet of Lights(ブーケオブライツ)を中心に、レッスンやセッションの提供、セラピスト養成に携わる。

• OdakaYoga®︎認定講師
• 全米ヨガアライアンスRYT200
• シータヒーリング米国本部認定シータヒーリング®︎プラクティショナー/インストラクター
• ヒルデガルトファミリエ認定自然療法家
• PCM瞑想 Level 1修了

幼少期から続けたバレエダンサーとしての道に迷いが生じた頃にヨガと出会う。

ヨガの真髄を知るにつれ内側に広がる世界に魅了され、更にodaka yogaとの出会いにより本来の自分に戻った感覚、強さと柔らかさの両方の充実、しなやかで無敵な身体と心を見つける。

ヨガ哲学やアーユルヴェーダ、そして大自然の叡智をもとに動き方、在り方、暮らし方を伝えています。

対面・オンラインにて “yoga des amies(ヨガデザミ)” 主宰。

• 全米ヨガアライアンスRYT500取得
• Nirvana Yoga Studio TTC
• Odaka Yoga®︎ ITTC
• Yoga Ed. PI1&PI2 (キッズ＆ティーンズヨガ)
• Jo Phee’s Yin Yoga TTC
• アーユルヴェーダプラクティショナー
• ハーバルアストロロジーアドバイザー
• アロマエナジーセラピスト

幼少期より自然に囲まれた環境で育ち、自然のように人を癒し、ケアする仕事に就きたいと考え看護師となる。

2010年ニュージーランドへ留学。
統合医療の在り方や、自然の中での心地よさを体感。

大学病院での急性期医療や、教育現場に携わりる中で、日常生活の中のケアで防げる病気を防ぐためのケアに関心を深める。

2011年より自身の健康管理のため取り入れていたヨガのアーサナの美しさや、食事、運動、休息と、人々の生活の身近でケアの出来る場づくりに魅力を感じ、2014年全米ヨガアライアンス200h修了。
看護師の経験を活かし、ヨガ講師として活動を始める。
現在は、鎌倉、横浜、都内でのスタジオ、イベント、企業を中心に活動。

カナダ生まれのヨガブランドlululemonでも活躍。

一所懸命頑張る人々が、心地よい日々を過ごし、その人らしい魅力で、健康や幸せを楽しむためのケアとサポートを続けている。

＜担当教室＞

• 横浜インターコンチネンタルホテルHVFC
• TIP-X Tokyo
• 鎌倉gypsea

• USA Yoga Alliance 200H
• Odaka yogaR認定講師
• Art of teaching Odaka yogaR修了
• Ultimete Warrior Odaka yogaR?修了
• 正看護師
• Inner beauty diet adviser
• Aroma environment Association of Japan Class1.2取得
• 経営管理学修士(MBA)

航空業界のサービス業に従事する中で、ヨガに出会い、

「おばあちゃんになっても心から健康でいられるのはヨガだ！」と、

直感的に感じ、ヨガの道へ。

その後ハタヨガを中心にヨガの奥深さを学び、2021年にはOdakaYoga正式指導者となり、「ヨガは愛である」を密かなモットーにその魅力を伝え続けている。

あらゆる雑事から離れて自身と寄り添う愛燦燦な「わたし時間」に心とカラダを満たしにいらしてください。

• 全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクター養成指導者　RYT500
• シニアヨガインストラクション講座　修了
• 陰ヨガ指導者養成講座　修了
• 骨盤ヨガインストラクター養成講座　修了
• ODAKA　YOGA　正式指導者

高校生の頃にダンスを始め、踊り続けていく中で怪我をしない身体作りや美容の為にヨガを始める。

身体的な部分だけでなく、内面的にも良い変化を感じた事からヨガを深く学びたいと思うようになり、色々勉強していく中でOdaka Yogaと出会う。

現在はコレオグラファーと並行してヨガインストラクターとして活。

• 全米ヨガアライアンスRYT200
• Odaka Yoga 
• 小顔フェイシャルヨガ
• シニアヨガ

現役の看護師。
臨床経験後の約10年は、在宅で過ごす患者さんの治療に従事。何百という自宅での生き方のパターンを見守る。その中で「体を柔らかく保っておくことがとても大事」ということを日々感じながら看護師として働いている。
時にはどんな薬よりも体を動かすことで自分自身の心や体の健やかさを取り戻す場面も観てきた。
そのようなセルフケアのスキルは、だれでもいつからでも持てる事をヨガで経験。
セルフマネジメント能力を高めていきたいと考えている方々の成長のプロセスに、これからもゆっくり伴走していきたい。

自分の人生をより良くできるのは、紛れもなく自分自身です。

• OdakaYoga®認定講師
• 米国クリパルセンター公認ヨガ教師
• フェニックス・ライジング・ヨガセラピー公認セラピスト
• 正看護師