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- 4Morning Flow08:00 - 09:00いつもより少し早く起きて自分のために体を動かすのがMorning Flowです。ゆったりとした呼吸としなやかなOdaka独自の曲線の動きで、心と身体を目覚めさせ、エネルギーを活性化させます。エネルギーの通り道である背骨のつまりをとり、関節にスペースを与え、姿勢と全身の流れが良くなります。一日の活動、仕事の効率がアップします。 , ...
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レッスンの特徴:
いつもより少し早く起きて自分のために体を動かすのがMorning Flowです。ゆったりとした呼吸としなやかなOdaka独自の曲線の動きで、心と身体を目覚めさせ、エネルギーを活性化させます。エネルギーの通り道である背骨のつまりをとり、関節にスペースを与え、姿勢と全身の流れが良くなります。一日の活動、仕事の効率がアップします。
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レッスンの特徴:
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- 6BASIC/ベーシック12:30 - 13:45Odaka Yoga®の基本的な動きを行いながら武道の動きとヨガのポーズでバランスよく体を動かし全身を調整します。程よい運動量なので初めての方から上級者までどんな方でも楽しめるクラスです。 , ...
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レッスンの特徴:
Odaka Yoga®の基本的な動きを行いながら武道の動きとヨガのポーズでバランスよく体を動かし全身を調整します。程よい運動量なので初めての方から上級者までどんな方でも楽しめるクラスです。
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- 11Morning Flow08:00 - 09:00いつもより少し早く起きて自分のために体を動かすのがMorning Flowです。ゆったりとした呼吸としなやかなOdaka独自の曲線の動きで、心と身体を目覚めさせ、エネルギーを活性化させます。エネルギーの通り道である背骨のつまりをとり、関節にスペースを与え、姿勢と全身の流れが良くなります。一日の活動、仕事の効率がアップします。 , ...
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いつもより少し早く起きて自分のために体を動かすのがMorning Flowです。ゆったりとした呼吸としなやかなOdaka独自の曲線の動きで、心と身体を目覚めさせ、エネルギーを活性化させます。エネルギーの通り道である背骨のつまりをとり、関節にスペースを与え、姿勢と全身の流れが良くなります。一日の活動、仕事の効率がアップします。
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- 13BASIC/ベーシック12:30 - 13:45Odaka Yoga®の基本的な動きを行いながら武道の動きとヨガのポーズでバランスよく体を動かし全身を調整します。程よい運動量なので初めての方から上級者までどんな方でも楽しめるクラスです。 , ...
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Odaka Yoga®の基本的な動きを行いながら武道の動きとヨガのポーズでバランスよく体を動かし全身を調整します。程よい運動量なので初めての方から上級者までどんな方でも楽しめるクラスです。
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- 18Morning Flow08:00 - 09:00いつもより少し早く起きて自分のために体を動かすのがMorning Flowです。ゆったりとした呼吸としなやかなOdaka独自の曲線の動きで、心と身体を目覚めさせ、エネルギーを活性化させます。エネルギーの通り道である背骨のつまりをとり、関節にスペースを与え、姿勢と全身の流れが良くなります。一日の活動、仕事の効率がアップします。 , ...
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いつもより少し早く起きて自分のために体を動かすのがMorning Flowです。ゆったりとした呼吸としなやかなOdaka独自の曲線の動きで、心と身体を目覚めさせ、エネルギーを活性化させます。エネルギーの通り道である背骨のつまりをとり、関節にスペースを与え、姿勢と全身の流れが良くなります。一日の活動、仕事の効率がアップします。
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- 20BASIC/ベーシック12:30 - 13:45Odaka Yoga®の基本的な動きを行いながら武道の動きとヨガのポーズでバランスよく体を動かし全身を調整します。程よい運動量なので初めての方から上級者までどんな方でも楽しめるクラスです。 , ...
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Odaka Yoga®の基本的な動きを行いながら武道の動きとヨガのポーズでバランスよく体を動かし全身を調整します。程よい運動量なので初めての方から上級者までどんな方でも楽しめるクラスです。
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- 25Morning Flow08:00 - 09:00いつもより少し早く起きて自分のために体を動かすのがMorning Flowです。ゆったりとした呼吸としなやかなOdaka独自の曲線の動きで、心と身体を目覚めさせ、エネルギーを活性化させます。エネルギーの通り道である背骨のつまりをとり、関節にスペースを与え、姿勢と全身の流れが良くなります。一日の活動、仕事の効率がアップします。 , ...
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レッスンの特徴:
いつもより少し早く起きて自分のために体を動かすのがMorning Flowです。ゆったりとした呼吸としなやかなOdaka独自の曲線の動きで、心と身体を目覚めさせ、エネルギーを活性化させます。エネルギーの通り道である背骨のつまりをとり、関節にスペースを与え、姿勢と全身の流れが良くなります。一日の活動、仕事の効率がアップします。
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- 27BASIC/ベーシック12:30 - 13:45Odaka Yoga®の基本的な動きを行いながら武道の動きとヨガのポーズでバランスよく体を動かし全身を調整します。程よい運動量なので初めての方から上級者までどんな方でも楽しめるクラスです。 , ...
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Odaka Yoga®の基本的な動きを行いながら武道の動きとヨガのポーズでバランスよく体を動かし全身を調整します。程よい運動量なので初めての方から上級者までどんな方でも楽しめるクラスです。
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Morning FlowWeekly
いつもより少し早く起きて自分のために体を動かすのがMorning Flowです。ゆったりとした呼吸としなやかなOdaka独自の曲線の動きで、心と身体を目覚めさせ、エネルギーを活性化させます。エネルギーの通り道である背骨のつまりをとり、関節にスペースを与え、姿勢と全身の流れが良くなります。一日の活動、仕事の効率がアップします。 ...
BASIC/ベーシックWeekly
Odaka Yoga®の基本的な動きを行いながら武道の動きとヨガのポーズでバランスよく体を動かし全身を調整します。程よい運動量なので初めての方から上級者までどんな方でも楽しめるクラスです。 ...
Week 2
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BASIC/ベーシック
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BASIC/ベーシック
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Morning Flow
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BASIC/ベーシック
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Morning Flow
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BASIC/ベーシック
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Morning Flow
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BASIC/ベーシック
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Morning Flow
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レッスンの特徴:
いつもより少し早く起きて自分のために体を動かすのがMorning Flowです。ゆったりとした呼吸としなやかなOdaka独自の曲線の動きで、心と身体を目覚めさせ、エネルギーを活性化させます。エネルギーの通り道である背骨のつまりをとり、関節にスペースを与え、姿勢と全身の流れが良くなります。一日の活動、仕事の効率がアップします。
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レッスンの特徴:
いつもより少し早く起きて自分のために体を動かすのがMorning Flowです。ゆったりとした呼吸としなやかなOdaka独自の曲線の動きで、心と身体を目覚めさせ、エネルギーを活性化させます。エネルギーの通り道である背骨のつまりをとり、関節にスペースを与え、姿勢と全身の流れが良くなります。一日の活動、仕事の効率がアップします。
BASIC/ベーシック
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レッスンの特徴:
Odaka Yoga®の基本的な動きを行いながら武道の動きとヨガのポーズでバランスよく体を動かし全身を調整します。程よい運動量なので初めての方から上級者までどんな方でも楽しめるクラスです。
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レッスンの特徴:
Odaka Yoga®の基本的な動きを行いながら武道の動きとヨガのポーズでバランスよく体を動かし全身を調整します。程よい運動量なので初めての方から上級者までどんな方でも楽しめるクラスです。
Morning Flow
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レッスンの特徴:
いつもより少し早く起きて自分のために体を動かすのがMorning Flowです。ゆったりとした呼吸としなやかなOdaka独自の曲線の動きで、心と身体を目覚めさせ、エネルギーを活性化させます。エネルギーの通り道である背骨のつまりをとり、関節にスペースを与え、姿勢と全身の流れが良くなります。一日の活動、仕事の効率がアップします。
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レッスンの特徴:
いつもより少し早く起きて自分のために体を動かすのがMorning Flowです。ゆったりとした呼吸としなやかなOdaka独自の曲線の動きで、心と身体を目覚めさせ、エネルギーを活性化させます。エネルギーの通り道である背骨のつまりをとり、関節にスペースを与え、姿勢と全身の流れが良くなります。一日の活動、仕事の効率がアップします。
BASIC/ベーシック
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レッスンの特徴:
Odaka Yoga®の基本的な動きを行いながら武道の動きとヨガのポーズでバランスよく体を動かし全身を調整します。程よい運動量なので初めての方から上級者までどんな方でも楽しめるクラスです。
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レッスンの特徴:
Odaka Yoga®の基本的な動きを行いながら武道の動きとヨガのポーズでバランスよく体を動かし全身を調整します。程よい運動量なので初めての方から上級者までどんな方でも楽しめるクラスです。
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レッスンの特徴:
いつもより少し早く起きて自分のために体を動かすのがMorning Flowです。ゆったりとした呼吸としなやかなOdaka独自の曲線の動きで、心と身体を目覚めさせ、エネルギーを活性化させます。エネルギーの通り道である背骨のつまりをとり、関節にスペースを与え、姿勢と全身の流れが良くなります。一日の活動、仕事の効率がアップします。
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レッスンの特徴:
いつもより少し早く起きて自分のために体を動かすのがMorning Flowです。ゆったりとした呼吸としなやかなOdaka独自の曲線の動きで、心と身体を目覚めさせ、エネルギーを活性化させます。エネルギーの通り道である背骨のつまりをとり、関節にスペースを与え、姿勢と全身の流れが良くなります。一日の活動、仕事の効率がアップします。
BASIC/ベーシック
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レッスンの特徴:
Odaka Yoga®の基本的な動きを行いながら武道の動きとヨガのポーズでバランスよく体を動かし全身を調整します。程よい運動量なので初めての方から上級者までどんな方でも楽しめるクラスです。
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レッスンの特徴:
Odaka Yoga®の基本的な動きを行いながら武道の動きとヨガのポーズでバランスよく体を動かし全身を調整します。程よい運動量なので初めての方から上級者までどんな方でも楽しめるクラスです。