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Morning Flow
08:00 - 09:00
いつもより少し早く起きて自分のために体を動かすのがMorning Flowです。ゆったりとした呼吸としなやかなOdaka独自の曲線の動きで、心と身体を目覚めさせ、エネルギーを活性化させます。エネルギーの通り道である背骨のつまりをとり、関節にスペースを与え、姿勢と全身の流れが良くなります。一日の活動、仕事の効率がアップします。 , ...
  • レッスンの特徴:

    いつもより少し早く起きて自分のために体を動かすのがMorning Flowです。ゆったりとした呼吸としなやかなOdaka独自の曲線の動きで、心と身体を目覚めさせ、エネルギーを活性化させます。エネルギーの通り道である背骨のつまりをとり、関節にスペースを与え、姿勢と全身の流れが良くなります。一日の活動、仕事の効率がアップします。

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BASIC/ベーシック
12:30 - 13:45
Odaka Yoga®の基本的な動きを行いながら武道の動きとヨガのポーズでバランスよく体を動かし全身を調整します。程よい運動量なので初めての方から上級者までどんな方でも楽しめるクラスです。 , ...
  • レッスンの特徴:

    Odaka Yoga®の基本的な動きを行いながら武道の動きとヨガのポーズでバランスよく体を動かし全身を調整します。程よい運動量なので初めての方から上級者までどんな方でも楽しめるクラスです。

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Morning Flow
08:00 - 09:00
いつもより少し早く起きて自分のために体を動かすのがMorning Flowです。ゆったりとした呼吸としなやかなOdaka独自の曲線の動きで、心と身体を目覚めさせ、エネルギーを活性化させます。エネルギーの通り道である背骨のつまりをとり、関節にスペースを与え、姿勢と全身の流れが良くなります。一日の活動、仕事の効率がアップします。 , ...
  • レッスンの特徴:

    いつもより少し早く起きて自分のために体を動かすのがMorning Flowです。ゆったりとした呼吸としなやかなOdaka独自の曲線の動きで、心と身体を目覚めさせ、エネルギーを活性化させます。エネルギーの通り道である背骨のつまりをとり、関節にスペースを与え、姿勢と全身の流れが良くなります。一日の活動、仕事の効率がアップします。

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BASIC/ベーシック
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Odaka Yoga®の基本的な動きを行いながら武道の動きとヨガのポーズでバランスよく体を動かし全身を調整します。程よい運動量なので初めての方から上級者までどんな方でも楽しめるクラスです。 , ...
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    Odaka Yoga®の基本的な動きを行いながら武道の動きとヨガのポーズでバランスよく体を動かし全身を調整します。程よい運動量なので初めての方から上級者までどんな方でも楽しめるクラスです。

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Morning Flow
08:00 - 09:00
いつもより少し早く起きて自分のために体を動かすのがMorning Flowです。ゆったりとした呼吸としなやかなOdaka独自の曲線の動きで、心と身体を目覚めさせ、エネルギーを活性化させます。エネルギーの通り道である背骨のつまりをとり、関節にスペースを与え、姿勢と全身の流れが良くなります。一日の活動、仕事の効率がアップします。 , ...
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    いつもより少し早く起きて自分のために体を動かすのがMorning Flowです。ゆったりとした呼吸としなやかなOdaka独自の曲線の動きで、心と身体を目覚めさせ、エネルギーを活性化させます。エネルギーの通り道である背骨のつまりをとり、関節にスペースを与え、姿勢と全身の流れが良くなります。一日の活動、仕事の効率がアップします。

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BASIC/ベーシック
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Odaka Yoga®の基本的な動きを行いながら武道の動きとヨガのポーズでバランスよく体を動かし全身を調整します。程よい運動量なので初めての方から上級者までどんな方でも楽しめるクラスです。 , ...
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いつもより少し早く起きて自分のために体を動かすのがMorning Flowです。ゆったりとした呼吸としなやかなOdaka独自の曲線の動きで、心と身体を目覚めさせ、エネルギーを活性化させます。エネルギーの通り道である背骨のつまりをとり、関節にスペースを与え、姿勢と全身の流れが良くなります。一日の活動、仕事の効率がアップします。 , ...
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BASIC/ベーシック
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Odaka Yoga®の基本的な動きを行いながら武道の動きとヨガのポーズでバランスよく体を動かし全身を調整します。程よい運動量なので初めての方から上級者までどんな方でも楽しめるクラスです。 , ...
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11 12月 2021

Morning Flow

いつもより少し早く起きて自分のために体を動かすのがMorning Flowです。ゆったりとした呼吸としなやかなOdaka独自の曲線の動きで、心と身体を目覚めさせ、エネルギーを活性化させます。エネルギーの通り道である背骨のつまりをとり、関節にスペースを与え、姿勢と全身の流れが良くなります。一日の活動、仕事の効率がアップします。 ...

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13 12月 2021

BASIC/ベーシック

Odaka Yoga®の基本的な動きを行いながら武道の動きとヨガのポーズでバランスよく体を動かし全身を調整します。程よい運動量なので初めての方から上級者までどんな方でも楽しめるクラスです。 ...

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12月 2021

Morning Flow

いつもより少し早く起きて自分のために体を動かすのがMorning Flowです。ゆったりとした呼吸としなやかなOdaka独自の曲線の動きで、心と身体を目覚めさせ、エネルギーを活性化させます。エネルギーの通り道である背骨のつまりをとり、関節にスペースを与え、姿勢と全身の流れが良くなります。一日の活動、仕事の効率がアップします。 ...
12月11日
08:00 - 09:00

BASIC/ベーシック

Odaka Yoga®の基本的な動きを行いながら武道の動きとヨガのポーズでバランスよく体を動かし全身を調整します。程よい運動量なので初めての方から上級者までどんな方でも楽しめるクラスです。 ...
12月13日
12:30 - 13:45

Morning Flow

いつもより少し早く起きて自分のために体を動かすのがMorning Flowです。ゆったりとした呼吸としなやかなOdaka独自の曲線の動きで、心と身体を目覚めさせ、エネルギーを活性化させます。エネルギーの通り道である背骨のつまりをとり、関節にスペースを与え、姿勢と全身の流れが良くなります。一日の活動、仕事の効率がアップします。 ...
12月18日
08:00 - 09:00

BASIC/ベーシック

Odaka Yoga®の基本的な動きを行いながら武道の動きとヨガのポーズでバランスよく体を動かし全身を調整します。程よい運動量なので初めての方から上級者までどんな方でも楽しめるクラスです。 ...
12月20日
12:30 - 13:45

Morning Flow

いつもより少し早く起きて自分のために体を動かすのがMorning Flowです。ゆったりとした呼吸としなやかなOdaka独自の曲線の動きで、心と身体を目覚めさせ、エネルギーを活性化させます。エネルギーの通り道である背骨のつまりをとり、関節にスペースを与え、姿勢と全身の流れが良くなります。一日の活動、仕事の効率がアップします。 ...
12月25日
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12月 13日

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12月 18日

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12月 20日

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12月 25日

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12月 27日

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